ボランティア活動・地域活動・生きがい・つながりづくりを応援する
日 時 :第2日曜日 10:30~11:30
場 所 :ぽっかぽかひろば
対 象 :一般
講 師 :「銀トレを楽しむ会」小河滋さん
講習費用:月1回500円(お茶付)
申 込 み:電話受付
・「転倒予防」 ・「認知症予防」 ・「失禁予防」イスに座っての簡単な体操で、日常の「あっ!」を予防